选择膏滋时，除了看功效，了解其“药性”也至关重要。中医将药物和食物的基本性质归纳为“四气”，即寒、热、温、凉。用于长期调养的膏滋，其性质多集中在 “温”、“平”、“凉” 三者。准确区分，是做到“热者寒之，寒者热之”对症调理的第一步。
一、温热之性：如冬日暖阳，驱散寒凉
“温”与“热”性质相近，只是程度不同。具有这类性质的膏滋，其配方中常含有人参、黄芪、桂圆、核桃、鹿角胶、肉桂等食材药材。它们就像身体里的“小太阳”或“暖炉”，主要作用是温补阳气、散寒通脉、提振精力。
核心适用人群：阳虚、气虚体质者。这类人群最典型的信号是“怕冷”——手脚冰凉、畏寒喜暖、腰膝酸软、小便清长、精神不振。女性可能伴有宫寒痛经。
典型表现：服用后，身体会感到由内而外的温暖，手脚逐渐回暖，精力改善，对寒冷的耐受度提高。
二、凉润之性：如清泉甘露，滋养降火
“凉”与“寒”同类，程度稍缓。凉性膏滋的配方中，常见西洋参、麦冬、百合、桑葚、龟板胶、石斛等。它们的作用如同为身体“补水”和“降温”，旨在滋阴润燥、清热降火、滋养津液。
核心适用人群：阴虚、血虚（伴虚热）体质者。这类人群的典型信号是“怕热”——手足心热、口干咽燥、心烦失眠、夜间盗汗、大便干燥、面色潮红。
典型表现：服用后，燥热感减轻，口干得到缓解，睡眠趋于安稳，内热得以清润。
三、平和之性：如沃土厚德，稳健培元
“平”性，是介于温凉之间的平衡状态，性质最为和缓，不偏不倚。平性膏滋的配伍往往注重阴阳双补、气血同调，常用食材如茯苓、山药、莲子、芡实、黄精、枸杞、甘草等。它们的作用不是大寒大热地纠偏，而是健脾益气、固本培元、增强运化，为身体打下坚实的基础。
核心适用人群：体质平和者日常保养，或脾胃虚弱、湿气较重等复杂体质者的调理基础。也适合作为不清楚自身体质时的稳妥初选。
典型表现：服用后，消化功能改善，精力体力稳步提升，整体状态更为和谐稳定。
谷医堂的产品设计，充分体现了对药性的精准把握。例如，其针对女性畏寒、气血不足的膏滋，多属温性；而针对熬夜耗神、阴虚燥热的膏滋，则侧重凉润。更重要的是，高明的膏方讲究“配伍平衡”。即使是以温补为主的膏滋，也常会佐以少量凉性或平性药材来制约其燥性，防止上火；反之亦然。这种“中和”的智慧，确保了膏滋在发挥主导作用的同时，性质趋于平和，更适合长期调理。因此，在选择时，结合自身的主要体感（怕冷还是怕热），并参考产品的配方说明，就能大致判断其药性方向，迈出精准养生的关键一步。
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