谷医堂

薏米可以祛湿。薏米，又被称之为苡米或薏仁米，是一种常见的食材，广泛用于不同的菜肴和食谱中。其中，红豆薏米汤更是众所周知的祛湿佳品。但是，薏米究竟是否真的有祛湿的功效呢？此外，还有哪…

在现代生活中，饮食习惯和忙碌的工作节奏经常受到挑战，因此越来越多的人开始关注晚餐对健康的影响。晚餐既是一天中最后一餐，也是一天中最重要的一餐之一，它可以为身体提供所需的能量和营养，…

引言：秋天的到来常常意味着美味的红薯季节的开始，这个色香味俱佳的食材备受人们的喜爱。有人甚至将红薯称为“长寿之王”和“抗癌之王”，这是基于什么依据呢？本文将深入探讨红薯的神奇功效，…

每个人都希望自己有一张完美的脸，但脸部的形状和线条往往受遗传和生活习惯的影响。一些人可能天生拥有“大脸”，而另一些人则因脂肪积累、肌肉发达或其他原因而感到不满意。在追求完美V字脸的…

引言：拥有一个均匀匀称和健康的身体曲线一直是很多人的梦想，而其中的一个关键部位就是背部。然而，我们常常忽视了这一区域，集中精力减肥和锻炼前面的身体部位，却忽略了背部的重要性。 在谈…

引言：在追求苗条身材的过程中，很多人往往关注到肚子、腿和臀部的减肥，却忽视了后背的重要性。实际上，后背的过度脂肪堆积也会影响整体身材曲线。因此，在减肥过程中，不要忘记了后背的减肥。…

秋季是进补养生的好时节，也是一年四季中最适合调理脾胃的时刻。在中医养生理论中，脾胃被认为是后天之本，它们的健康状况直接影响着我们的消化、吸收和免疫系统。 如果脾胃虚弱，就容易导致食…

深秋的到来，伴随着气温的骤降，咳嗽的声音逐渐在我们的生活中响起。很多人突然发现自己或身边的人频频咳嗽，而这种咳嗽并不伴随着发烧或流感等其他症状，让人感到疑惑和困扰。为了更好地理解和…

观察牙龈的颜色和状态可以为中医诊断提供重要线索，反映体内的气血和脏腑健康状况。以下是一些关于牙龈颜色与健康状况的关联： 1.鲜红色牙龈：鲜红色的牙龈可能表明胃火旺盛。这可能是由于胃…

酸奶，这美味的乳制品，一直备受欢迎。不仅因其口感令人陶醉，还因其被认为具有众多健康益处而备受推崇。其中，最引人注目的莫过于它被誉为“癌症防护之食”的潜在功效。但是，酸奶是否真的有如…

近年来，脂肪肝患者数量急剧增加，与现代生活方式和饮食习惯密切相关。脂肪肝在早期可能没有明显症状，但随着病情的发展，患者可能会出现食欲不振、恶心呕吐、疲劳乏力、黄疸和蜘蛛痣等症状。因…

导言：在如今追求健康和美丽的社会，减肥已成为众多人的共同目标。中医减肥作为一种传统的、综合的方法，通过调整内分泌、神经系统和新陈代谢，以及针灸、中药等手段，为想要塑造理想体形的人提…