谷医堂

冬至阳回日渐长，科技中医守健康。12月21日至22日，谷医堂第二届品牌体验日暨客户答谢会圆满举行，活动特邀来自全国各地的十余位客户代表，零距离体验湖湘中医药文化，一起见证谷医堂“科…

在健康养生领域，鱼油作为一种常见的保健品，一直备受关注。然而，关于鱼油是否属于“智商税”的争议也一直存在。本文将深入探讨鱼油的成分、功效以及适用人群，帮助大家理性判断鱼油的价值。 …

在寒冷的冬季，随着气温的下降，我们的生活习惯也需要做出一些调整，以适应季节的变化。其中，洗澡的频率就是一个值得关注的方面。很多人习惯了每天洗澡，认为这样可以保持身体清洁，但在冬季，…

随着秋冬季节的来临，天气逐渐变得干燥寒冷，许多人会发现自己的脚后跟出现了干燥、脱屑的现象。虽然这种情况在秋冬季节较为常见，但往往容易被忽视的是，这背后可能隐藏着脚气的隐患。脚气，也…

在现代家居环境中，甲醛超标已成为一个不容忽视的健康隐患。甲醛是一种无色、有刺激性气味的气体，广泛存在于装修材料、家具、涂料等物品中，其释放周期长，对人体健康构成严重威胁。那么，怎么…

在健康养生的道路上，中老年人尤为关注如何补气养血，以增强身体机能，提高生活质量。随着年龄的增长，人体机能逐渐衰退，气血两虚的情况较为常见。通过合理饮食，可以有效改善这一状况。本文将…

在健康养生的讨论中，补钙一直是一个热门话题。许多人相信，喝骨头汤可以有效补充钙质，但实际上，骨头汤的补钙效果并不如人们想象的那么理想。本文将探讨骨头汤的补钙效果，并介绍三种更为高效…

冬季，随着气温的下降，许多人的呼吸系统容易受到影响，出现喘息、气短等症状，这在医学上常被归类为季节性哮喘或慢性阻塞性肺疾病（COPD）的加重。面对这样的情况，除了必要的医疗干预和适…

冬至，作为一年之中阳气回升的重要节点，自古以来便是人们重视的养生时节。在这个寒冷而充满希望的节气里，合理进补以增强体质、抵御严寒，成为了许多人的选择。然而，冬至养生不仅限于食补，更…

在日常生活中，如厕是我们每天都会进行的活动之一。然而，你是否曾思考过，如厕时的姿势——蹲着还是坐着，哪一种对健康更有益呢？这个看似简单的问题，实则涉及到人体工学、生理结构以及生活习…

随着冬季的脚步悄然而至，寒风渐起，万物收藏，人们也开始寻找温暖的食物来抵御寒冷。在众多的冬季美食中，羊肉无疑是一个备受青睐的选择。俗话说，“冬吃羊肉赛人参”，这不仅是因为羊肉在冬季…

在日常生活中，由于工作忙碌、条件限制或其他各种原因，许多人可能都有过憋尿的经历。然而，你可能没有意识到，经常憋尿实际上会对身体造成一系列不良影响。今天，我们就来探讨一下经常憋尿，身…

在日常生活中，口臭是一个常见而尴尬的问题，它不仅影响个人形象，还可能对人际交往造成障碍。尽管口臭的原因多种多样，包括口腔疾病、消化系统问题、不良饮食习惯等，但有一个习惯却常常被忽视…

在健康养生的话题中，关于水果的食用方式总是能引起广泛关注。其中，“水果不宜加热吃”这一说法，更是让不少人在享受水果美味的同时，也产生了些许疑惑。那么，水果真的不宜加热吃吗？这一说法…

在现代社会，随着人们对健康饮食的重视，越来越多的调味品开始强调其健康属性，高钾低钠盐便是其中之一。然而，面对这种新兴的健康调味品，许多人心中不免产生疑问：高钾低钠盐真的健康吗？能否…