饮食养生

在中华传统医学的宝库中，鱼腥草作为一种常见的中草药，以其独特的药效和味道备受关注。那么，鱼腥草究竟是什么样的味道呢？谷医堂谷方益元今天将带领大家一同探索这一神秘而迷人的味道。 首先…

在中医理论中，食物的性质往往与其对人体的影响紧密相连。椰子汁作为一种广受欢迎的饮品，其性质在中医界一直存在不同的看法。然而，经过深入研究和临床实践，我认为椰子汁应归属于温性食物。 …

椰子水，作为热带地区的天然清凉饮品，近年来在全球范围内受到广泛欢迎。然而，关于椰子水是否会引起上火还是具有降火效果的讨论，一直存在于人们的日常交流中。在中医理论中，食物的性质和其对…

在浩渺的中医药学宝库中，桑葚作为一种常见的中药材，历来备受医家青睐。然而，关于桑葚的性味归属，即其属于热性还是凉性，却常常让广大网友感到困惑。今日谷医堂谷方益元将为大家科普这一知识…

在日常饮食中，我们常会对各种水果的含糖量有所关注，特别是对于需要控制血糖的人群来说，选择低糖水果尤为重要。那么，桑葚作为一种营养丰富的水果，究竟是属于低糖水果还是高糖水果呢？ 从营…

在中华传统医学中，食物常被分为寒、凉、平、温、热五种性质，俗称“五性”。这种分类方式有助于我们根据个人的体质和健康状况，合理选择食物，达到调理身体的目的。今天谷医堂谷方益元将为您解…

在中华传统医学中，食物属性的分类对于指导人们的饮食调养具有重要意义。黄豆作为一种常见的食材，历来被认为具有温性特质，能够滋养身体、益气养血。然而，有一种观点却认为豆浆属于寒性，这究…

豆浆作为中国传统早餐的重要组成部分，因其丰富的营养价值和独特的口感深受大众喜爱。然而，关于豆浆的保存与饮用时间，很多人可能存在疑惑。谷医堂谷方益元今天将为您揭示豆浆的最佳饮用时间，…

在食品选择日益丰富的今天，鸡蛋作为重要的营养来源，一直受到广大消费者的青睐。然而，在市场上，我们常常会遇到红壳鸡蛋和白壳鸡蛋的选择问题。不少消费者认为红壳鸡蛋营养价值更高，这一观念…

在繁忙的超市货架上，鸡蛋总是以其独特的存在感吸引着消费者的目光。细心的人会发现，鸡蛋壳的颜色并不单一，红壳与白壳成为了两种常见的选择。那么，红鸡蛋壳与白鸡蛋壳之间究竟有何不同呢？ …

在超市的货架上，我们总能看到各式各样的鸡蛋，其中最为显著的区别就是蛋壳的颜色。从洁白如玉到红褐斑斓，这些不同颜色的鸡蛋不仅吸引了消费者的目光，也引发了众多关于其营养价值和来源的疑问…

在中华五千年的饮食文化中，食物的性味归经一直是人们关注的焦点。其中，春笋作为一种春季特有的美食佳品，其性质归属也备受关注。今日谷医堂谷方益元将为大家深入解析春笋的寒性特质，以便大家…

在春季的生机盎然中，我们总能见到一种美食佳品——春笋。与此同时，冬笋也因其独特的口感和营养价值受到人们的喜爱。然而，许多人对春笋和冬笋之间的关系存在着误解，误以为春笋是由冬笋长成的…

春季，万物复苏，是养生的黄金时期。在这个时节，选择适宜的蔬菜，不仅有助于补充身体所需的营养，还能起到调理身体、增强免疫力的作用。那么，春季养生应该吃哪些蔬菜呢？ 在春季的蔬菜市场上…

在民间流传着一种说法，认为萝卜具有解药性的作用，这在一定程度上影响了人们对于萝卜与药物同时食用的态度和选择。然而，从医学和营养学的角度来看，这种说法是否准确呢？谷医堂谷方益元将为大…