疲惫

• 中医养生

  ​​压力大失眠疲惫？该怎么中医调理呢

  现代生活的快节奏与高强度，让“压力大、睡不好、总觉累”成为许多人的常态。这种状态若持续，不仅影响精力与效率，更可能损耗身心健康。中医认为，长期压力易扰动心神、耗伤气血、影响脏腑协调…

  2025年7月22日

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